{"id":11162,"date":"2018-09-25T23:09:22","date_gmt":"2018-09-25T21:09:22","guid":{"rendered":"https:\/\/iristech.co\/?p=11162"},"modified":"2020-05-25T11:27:17","modified_gmt":"2020-05-25T09:27:17","slug":"que-es-la-astenopia-y-como-prevenirla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iristech.co\/que-es-la-astenopia-y-como-prevenirla\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es la astenop\u00eda y c\u00f3mo prevenirla"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-10429 aligncenter\" src=\"https:\/\/iristech.co\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/screen-time.png\" alt=\"screen-time\" width=\"750\" height=\"492\" \/><\/p>\n<p>La astenop\u00eda es conocida cl\u00ednicamente como una condici\u00f3n oftalmol\u00f3gica derivada del esfuerzo ocular constante y continuado que produce <a href=\"https:\/\/iristech.co\/pwm-flicker\/?utm_source=Qu%C3%A9%20es%20la%20astenop%C3%ADa%20y%20c%C3%B3mo%20prevenirla&amp;utm_medium=dolor%20en%20los%20ojos&amp;utm_campaign=Qu%C3%A9%20es%20la%20astenop%C3%ADa%20y%20c%C3%B3mo%20prevenirla\">dolor en los ojos<\/a>, fatiga ocular, visi\u00f3n borrosa o doble y por supuesto dolores de cabeza.<\/p>\n<p>Suele manifestarse con mucha frecuencia al forzar la vista durante las lecturas, escrituras o al estar mucho tiempo mirando la pantalla de la laptop, la PC o de otros equipos electr\u00f3nicos que hoy en d\u00eda tenemos al alcance de nuestras manos.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-9788 aligncenter\" src=\"https:\/\/iristech.co\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/blue-light-harm-eye-harm-eye-problems.png\" alt=\"blue light harm eye harm eye problems\" width=\"681\" height=\"208\" \/><\/p>\n<p>En efecto, se ha demostrado que al fijar la mirada en la realizaci\u00f3n de una actividad intensa, como en el uso de dichos dispositivos tecnol\u00f3gicos, los ojos se resienten y se produce la astenop\u00eda.<\/p>\n<p>Esto se debe a que el m\u00fasculo ciliar -el cual reviste al cristalino del ojo- se tensa y origina s\u00edntomas como enrojecimiento o irritaci\u00f3n de los ojos que indudablemente reducen tus horas de productividad, y adem\u00e1s, impactan tu salud considerablemente en el corto, mediano y largo plazo.<\/p>\n<h2>C\u00f3mo cuidar tus ojos<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-10584 aligncenter\" src=\"https:\/\/iristech.co\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/blue-light-effects-on-our-body.png\" alt=\"blue-light-effects-on-our-body\" width=\"750\" height=\"554\" \/><\/p>\n<p>As\u00ed que si tu eres una de esas personas que destina gran parte de su d\u00eda a estar frente a estas pantallas lo m\u00e1s recomendable es que tomes los correctivos pertinentes a la brevedad posible para que tu visi\u00f3n se mantenga sana y saludable.<\/p>\n<p>\u00bfTe interesa saber algunos consejos para cuidar tus ojos regularmente?<\/p>\n<p>Si es as\u00ed est\u00e1s de suerte porque ac\u00e1 abajo te compartiremos unos cuantos y estamos seguros de que te resultar\u00e1n muy \u00fatiles y pr\u00e1cticos.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h5>Guarda las distancias<\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-9989 aligncenter\" src=\"https:\/\/iristech.co\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/blue-light-effects-on-you.png\" alt=\"blue-light-effects-on-you\" width=\"652\" height=\"580\" \/><\/p>\n<p>No est\u00e9s ni muy lejos ni muy pegado a la pantalla de tu computador o de cualquier otro aparato electr\u00f3nico, aunque lo mismo aplica mientras lees un libro o escribes un texto \u00bfDe acuerdo?<\/p>\n<p>De esta forma evitas la sobre estimulaci\u00f3n del m\u00fasculo ciliar para conseguir un buen enfoque y as\u00ed tus ojos no se sentir\u00e1n fatigados, cansados, ni tendr\u00e1s lagrimeos o <a href=\"https:\/\/iristech.co\/red-eye-treatment\/?utm_source=Qu%C3%A9%20es%20la%20astenop%C3%ADa%20y%20c%C3%B3mo%20prevenirla&amp;utm_medium=rojeces%20indeseadas&amp;utm_campaign=Qu%C3%A9%20es%20la%20astenop%C3%ADa%20y%20c%C3%B3mo%20prevenirla\">rojeces indeseadas<\/a>.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h5>Usa recursos adicionales<\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-10828 aligncenter\" src=\"https:\/\/iristech.co\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Iris-simple-view-activated.png\" alt=\"Iris-simple-view-activated\" width=\"491\" height=\"462\" \/><\/p>\n<p>En este punto consideramos muy apropiado presentarte un software creado en 2015 para cuidar tu salud visual, <a href=\"https:\/\/iristech.co\/pwm-flicker\/?utm_source=Qu%C3%A9%20es%20la%20astenop%C3%ADa%20y%20c%C3%B3mo%20prevenirla&amp;utm_medium=evit%C3%A1ndote%20dolor%20de%20ojos&amp;utm_campaign=Qu%C3%A9%20es%20la%20astenop%C3%ADa%20y%20c%C3%B3mo%20prevenirla\">evit\u00e1ndote dolor de ojos<\/a>, mejorando tus horas de descanso e incrementando tus niveles de productividad al m\u00e1ximo.<\/p>\n<p>Se trata de Iris y si sigues leyendo descubrir\u00e1s c\u00f3mo puede mejorar tu vida a grandes rasgos.<\/p>\n<p>Digamos que Iris te ofrece la posibilidad de configurar o ajustar ciertos par\u00e1metros para que el uso de tus pantallas sea tan placentero como leer un libro.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-10631 aligncenter\" src=\"https:\/\/iristech.co\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/blue-light-HEV-range.png\" alt=\"\" width=\"836\" height=\"215\" \/><\/p>\n<p>Por ejemplo, puedes <a href=\"https:\/\/iristech.co\/blue-light\/?utm_source=Qu%C3%A9%20es%20la%20astenop%C3%ADa%20y%20c%C3%B3mo%20prevenirla&amp;utm_medium=reducir%20la%20cantidad%20de%20luz%20azul&amp;utm_campaign=Qu%C3%A9%20es%20la%20astenop%C3%ADa%20y%20c%C3%B3mo%20prevenirla\">reducir la cantidad de luz azul<\/a> que emiten las pantallas y que causan much\u00edsima fatiga visual, o reducir su brillo para mayor comodidad, e inclusive puedes renderizar las fuentes de tus textos para que tus ojos no hagan tanto esfuerzo al leer y se cansen.<\/p>\n<p>Aunque no lo creas, este tipo de renderizaci\u00f3n marca la diferencia entre tener ojos cansados o descansados y en \u00f3ptimo estado, y gracias a Iris puedes modificarlas; tan solo recuerda que mientras m\u00e1s \u201cfea\u201d luzca la fuente, mejor ser\u00e1 esta para tus ojos.<\/p>\n<h2>Evita la astenop\u00eda con Iris<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-10991 aligncenter\" src=\"https:\/\/iristech.co\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/iris-blue-light-filter-software.png\" alt=\"iris-blue-light-filter-software\" width=\"540\" height=\"543\" \/><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/iristech.co\/?utm_source=Qu%C3%A9%20es%20la%20astenop%C3%ADa%20y%20c%C3%B3mo%20prevenirla&amp;utm_medium=Iris&amp;utm_campaign=Qu%C3%A9%20es%20la%20astenop%C3%ADa%20y%20c%C3%B3mo%20prevenirla\">Iris<\/a> es el \u00fanico software disponible actualmente en el mercado mundial que evita el parpadeo de tus monitores que originan que el m\u00fasculo ciliar se contraiga constantemente.<\/p>\n<p>Para ello usa un proceso similar al movimiento que hace el iris del ojo cuando encendemos y apagamos las luces de nuestro cuarto y luego nos miramos al espejo, con la salvedad de que el cumple estos pasos m\u00e1s velozmente.<\/p>\n<p>Este tipo de funcionalidades de Iris son las que evitar\u00e1n que sufras de astenop\u00eda u otras afectaciones oculares como el S\u00edndrome Visual Inform\u00e1tico (SVI), cataratas, degeneraci\u00f3n macular, ojos llorosos, entre otras.<\/p>\n<h2>\u00bfD\u00f3nde lo consigues?<\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><a id=\"download-now-button\" class=\"text-center ignore-visited btn btn-success\" href=\"https:\/\/iristech.co\/download-now\">Descargar Iris<\/a><\/p>\n<p>Puede descargarlo e intentarlo durante 7 d\u00edas sin cargo adicional, y tambi\u00e9n puede comprarlo desde nuestro <a href=\"https:\/\/iristech.co\/?utm_source=Qu%C3%A9%20es%20la%20astenop%C3%ADa%20y%20c%C3%B3mo%20prevenirla&amp;utm_medium=sitio%20web&amp;utm_campaign=Qu%C3%A9%20es%20la%20astenop%C3%ADa%20y%20c%C3%B3mo%20prevenirla\">sitio web<\/a><\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 dices?, \u00bfle dar\u00e1s una oportunidad? Si lo haces te garantizamos que no te arrepentir\u00e1s.<\/p>\n<!-- Simple Share Buttons Adder (8.4.12) simplesharebuttons.com --><div class=\"ssba-classic-2 ssba ssbp-wrap alignleft ssbp--theme-1\"><div style=\"text-align:N\"><span class=\"ssba-share-text\">Share this...<\/span><br\/><a data-site=\"facebook\" class=\"ssba_facebook_share ssba_share_link\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?t=Qu\u00e9 es la astenop\u00eda y c\u00f3mo prevenirla&u=https:\/\/iristech.co\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11162\"  style=\"color:; background-color: ; height: 48px; width: 48px; \" ><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/iristech.co\/wp-content\/plugins\/simple-share-buttons-adder\/buttons\/somacro\/facebook.png\" style=\"width: 35px;\" title=\"facebook\" class=\"ssba ssba-img\" alt=\"Share on facebook\" \/><div title=\"Facebook\" class=\"ssbp-text\">Facebook<\/div><\/a><a data-site=\"pinterest\" class=\"ssba_pinterest_share ssba_share_link\" href=\"https:\/\/pinterest.com\/pin\/create\/button\/?description=Qu\u00e9 es la astenop\u00eda y c\u00f3mo prevenirla&media=&url=https:\/\/iristech.co\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11162\"  style=\"color:; background-color: ; height: 48px; width: 48px; \" ><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/iristech.co\/wp-content\/plugins\/simple-share-buttons-adder\/buttons\/somacro\/pinterest.png\" style=\"width: 35px;\" title=\"pinterest\" class=\"ssba ssba-img\" alt=\"Share on pinterest\" \/><div title=\"Pinterest\" class=\"ssbp-text\">Pinterest<\/div><\/a><a data-site=\"twitter\" class=\"ssba_twitter_share ssba_share_link\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=Qu\u00e9 es la astenop\u00eda y c\u00f3mo prevenirla&url=https:\/\/iristech.co\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11162&via=\"  style=\"color:; background-color: ; height: 48px; width: 48px; \" ><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/iristech.co\/wp-content\/plugins\/simple-share-buttons-adder\/buttons\/somacro\/twitter.png\" style=\"width: 35px;\" title=\"twitter\" class=\"ssba ssba-img\" alt=\"Share on twitter\" \/><div title=\"Twitter\" class=\"ssbp-text\">Twitter<\/div><\/a><a data-site=\"linkedin\" class=\"ssba_linkedin_share ssba_share_link\" href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/shareArticle?title=Qu\u00e9 es la astenop\u00eda y c\u00f3mo prevenirla&url=https:\/\/iristech.co\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11162\"  style=\"color:; background-color: ; height: 48px; width: 48px; \" ><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/iristech.co\/wp-content\/plugins\/simple-share-buttons-adder\/buttons\/somacro\/linkedin.png\" style=\"width: 35px;\" title=\"linkedin\" class=\"ssba ssba-img\" alt=\"Share on linkedin\" \/><div title=\"Linkedin\" class=\"ssbp-text\">Linkedin<\/div><\/a><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p class=\"excerpt\">La astenop\u00eda es conocida cl\u00ednicamente como una condici\u00f3n oftalmol\u00f3gica derivada del esfuerzo ocular constante y continuado que produce dolor en los ojos, fatiga ocular, visi\u00f3n borrosa o doble y por supuesto dolores de cabeza. 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