{"id":11312,"date":"2018-10-07T13:36:47","date_gmt":"2018-10-07T11:36:47","guid":{"rendered":"https:\/\/iristech.co\/?p=11312"},"modified":"2020-05-25T11:59:57","modified_gmt":"2020-05-25T09:59:57","slug":"lo-que-debes-saber-sobre-el-cuidado-de-los-ojos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iristech.co\/lo-que-debes-saber-sobre-el-cuidado-de-los-ojos\/","title":{"rendered":"Lo que debes saber sobre el cuidado de los ojos"},"content":{"rendered":"

\"iris-software-blue-light-emit\"<\/p>\n

Gozar de buena salud visual es tan importante como verte y sentirte sano a manera generalizada.<\/p>\n

Por ello debes asegurarte de cuidar tus ojos<\/a> constantemente, especialmente si eres un fan\u00e1tico de tus equipos electr\u00f3nicos como tu tel\u00e9fono inteligente, tu computadora o laptop.<\/p>\n

Y aunque seguramente conoces uno que otro efecto negativo vinculado a la utilizaci\u00f3n exagerada de estos dispositivos, seguramente no evitas muy bien que te afecten en el corto, mediano o largo plazo.<\/p>\n

Pero te aseguramos que tras leer esta nota cambiar\u00e1s radicalmente los malos h\u00e1bitos que perjudican tu visi\u00f3n significativamente, sobre todo si pasas m\u00e1s de 8 horas pegado a la pantalla de tu PC, computador, tableta o smartphone.<\/em><\/p>\n

C\u00f3mo cuidar los ojos<\/h2>\n
\"chronic-problems-linked-to-blue-light-how-to-save-eyse\"<\/h5>\n
    \n
  1. \n
    Dales un descanso<\/h5>\n

    Aunque esta recomendaci\u00f3n parece vaga, te recomendamos no subestimarla. Ver\u00e1s, al estar mucho tiempo viendo una pantalla es muy frecuente que olvides parpadear y este detalle hace que tus ojos se sientan cansados<\/a> o fatigados con facilidad.<\/p>\n

    En efecto, la fatiga ocular<\/a> se produce cuando no le das descanso a tu vista tras haber forzado a tus ojos a trabajar exageradamente, por decirlo de una manera que te resulte entendible.<\/p>\n

    Entonces, te sugerimos seguir la regla conocida como 20-20-20 para evitar molestias en tus ojos, la cual reza lo siguiente: desv\u00eda la vista de la pantalla cada 20 minutos, a unos 20 pies \u2013que equivalen a unos 6 metros- delante de ti, durante 20 segundos.<\/p>\n

    De esta manera permitir\u00e1s que el m\u00fasculo ciliar que recubre al cristalino del ojo se relaje, y deje de contraerse continuadamente y en exceso, porque esto es lo que causa que tus ojos se cansen, enrojezcan, o hasta que lagrimeen.<\/li>\n

  2. \n
    Parpadea<\/h5>\n

    \"blue-light-sources-to-protect-from-eyes\"
    \nUna vez m\u00e1s, al parpadear te cercioras de preservar la superficie ocular porque se mantiene transparente tras la lubricaci\u00f3n de la llamada pel\u00edcula lagrimal.<\/p>\n

    En cambio cuando te concentras en la realizaci\u00f3n de una actividad fija, como ver tu pantalla por tiempo prolongado, olvidas parpadear con frecuencia y dicha pel\u00edcula no es lubricada.<\/p>\n

    El resultado se traduce en s\u00edntomas molestos e indeseados como la resequedad de los ojos<\/a>, visi\u00f3n borrosa, dolor de ojos<\/a>, enrojecimiento y goteos por reflejo<\/p>\n

    \u00a1As\u00ed que a parpadear!<\/li>\n

  3. \n
    Usa un software especial<\/h5>\n

    \"Iris-simple-view-activated\"<\/p>\n

    Aqu\u00ed es donde entra en juego el software Iris<\/a>, porque si bien es cierto que las recomendaciones anteriores son pr\u00e1cticas, \u00fatiles y valiosas, resulta innegable que las funcionalidades de avanzada para cuidar los ojos llevan todas las de ganar en la actualidad.<\/p>\n

    Por eso Iris goza de tan buena aceptaci\u00f3n y receptividad en el mercado del cuidado de la salud visual a escala universal, al punto de que m\u00e1s de un mill\u00f3n de personas lo usa activamente en sus computadoras.<\/p>\n

    Fue creado para proteger tus ojos<\/a>, mejorar tus patrones de sue\u00f1o<\/a> y tu salud en general<\/p>\n

    \u00bfQuieres saber c\u00f3mo? Pues reduciendo la cantidad de luz azul que emiten tus pantallas, as\u00ed como el parpadeo de los monitores, lo cual los torna m\u00e1s saludables para tu vista.<\/li>\n<\/ol>\n

    C\u00f3mo funciona Iris<\/h2>\n

    \"iris-blue-light-filter-software\"<\/p>\n

    Iris fue creado en el 2015 y su objetivo es optimizar las pulsaciones de las pantallas para controlar su brillo sin utilizar PWM<\/a>. En palabras m\u00e1s sencillas, fue dise\u00f1ado para que puedas usar tu computador c\u00f3modamente y por el tiempo que desees sin correr el riesgo de sufrir dolor de ojo o cabeza<\/a>.<\/p>\n

    Iris<\/a> es capaz de hacer que el brillo de tu pantalla coincida con la luz a tu alrededor, mientras que diferentes configuraciones pre determinadas se ajustan a tu pantalla para que usarla sea tan placentero y c\u00f3modo como leer un libro.<\/p>\n

    Una de las funciones m\u00e1s destacadas de Iris es que regula gradualmente la luz azul en el d\u00eda y la noche, y es precisamente cuando el sol ya se ha ocultado cuando resulta m\u00e1s relevante.<\/p>\n

    \"blue-light-circadian-rhythm-iris-software-how-to-sleep-better\"<\/p>\n

    \u00bfTe intriga saber por qu\u00e9? bien, porque a menor cantidad de luz azul percibida, mayor cantidad de melatonina produce el cuerpo, y de esta forma es capaz de conciliar un sue\u00f1o m\u00e1s r\u00e1pida y profundamente.<\/p>\n

    Desc\u00e1rgalo cu\u00e1nto antes<\/h2>\n

    Puedes visitar nuestro sitio web<\/a> y descargarlo con unos pocos clics.<\/p>\n

    Descargar Iris<\/a><\/p>\n

    Con Iris, sus ojos estar\u00e1n protegidos y se sentir\u00e1 y dormir\u00e1 mejor en poco tiempo.<\/p>\n

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