{"id":11322,"date":"2018-10-07T13:44:06","date_gmt":"2018-10-07T11:44:06","guid":{"rendered":"https:\/\/iristech.co\/?p=11322"},"modified":"2020-05-25T11:27:17","modified_gmt":"2020-05-25T09:27:17","slug":"como-evitar-el-dolor-de-cabeza-en-la-nuca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iristech.co\/como-evitar-el-dolor-de-cabeza-en-la-nuca\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo evitar el dolor de cabeza en la nuca"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-10189 aligncenter\" src=\"https:\/\/iristech.co\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/o-COMPUTER-AT-NIGHT-facebook-blue-light.jpg\" alt=\"computer work screen blue light harm sleep problems eye strain eye harm iris software\" width=\"750\" height=\"375\" \/><\/p>\n<p>Pasar muchas horas frente a la pantalla de tu computadora, bien sea en tu hogar o en tu trabajo, acarrea diversos efectos negativos en tu cuerpo que a la larga pueden ser irreversibles.<\/p>\n<p>As\u00ed es, este y otros equipos electr\u00f3nicos son los principales emisores de <a href=\"https:\/\/iristech.co\/blue-light\/?utm_source=C%C3%B3mo%20evitar%20el%20dolor%20de%20cabeza%20en%20la%20nuca&amp;utm_medium=la%20temible%20luz%20azul&amp;utm_campaign=C%C3%B3mo%20evitar%20el%20dolor%20de%20cabeza%20en%20la%20nuca\">la temible luz azul<\/a> que causa estragos en nuestra visi\u00f3n y en nuestra piel mayoritariamente.<\/p>\n<p>Esto significa que al exponernos a ella sin protecci\u00f3n estamos propensos a desarrollar cataratas, degeneraci\u00f3n macular, dolor de cabeza en la nuca porque <a href=\"https:\/\/iristech.co\/pwm-flicker\/?utm_source=C%C3%B3mo%20evitar%20el%20dolor%20de%20cabeza%20en%20la%20nuca&amp;utm_medium=los%20ojos%20se%20fatigan&amp;utm_campaign=C%C3%B3mo%20evitar%20el%20dolor%20de%20cabeza%20en%20la%20nuca\">los ojos se fatigan<\/a>, y muchos otros s\u00edntomas desagradables.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-10175 aligncenter\" src=\"https:\/\/iristech.co\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/blue-light-sources.png\" alt=\"blue light sources iris software eye protection blue light filter screen dimmer\" width=\"694\" height=\"157\" \/><\/p>\n<p>Ver\u00e1s, los da\u00f1os en la retina que se producen cuando abusamos del uso de la PC, laptop, tabletas y de los tel\u00e9fonos celulares, ocasiona un intenso dolor de cabeza en la nuca en la mayor\u00eda de los casos, y esto se debe a que dichos equipos emiten much\u00edsima luz azul y nuestros ojos no tienen una defensa natural para filtrarla.<\/p>\n<h2>C\u00f3mo evitar los da\u00f1os<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9536 aligncenter\" src=\"https:\/\/iristech.co\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/best-blue-light-filter-computer-screen.jpg\" alt=\"blue light iris software eye protection blue light filter app screen dimmer eye health eye strain\" width=\"750\" height=\"611\" \/><\/p>\n<p>No obstante, hoy en d\u00eda no hay excusas para seguir expuestos a ella sin protecci\u00f3n, sobre todo porque ya existen soluciones econ\u00f3micas y eficientes en el mercado como el incre\u00edble <a href=\"https:\/\/iristech.co\/?utm_source=C%C3%B3mo%20evitar%20el%20dolor%20de%20cabeza%20en%20la%20nuca&amp;utm_medium=software%20Iris&amp;utm_campaign=C%C3%B3mo%20evitar%20el%20dolor%20de%20cabeza%20en%20la%20nuca\">software Iris<\/a>.<\/p>\n<p>\u00bfHab\u00edas escuchado de el? Probablemente s\u00ed, pues m\u00e1s de un mill\u00f3n de personas lo han descargado y lo usan activamente desde que fue creado en el a\u00f1o 2015, pero si no sabes a ciencia cierta de qu\u00e9 va, entonces te lo contaremos a detalle en los siguientes apartados.<\/p>\n<p>Iris es un software creado para que puedas usar tu computador durante todo el d\u00eda \u2013si as\u00ed lo deseas o necesitas-, sin sufrir de ojos secos, visi\u00f3n borrosa, <a href=\"https:\/\/iristech.co\/que-causa-el-dolor-de-cabeza-frontal\/?utm_source=C%C3%B3mo%20evitar%20el%20dolor%20de%20cabeza%20en%20la%20nuca&amp;utm_medium=dolor%20de%20cabeza&amp;utm_campaign=C%C3%B3mo%20evitar%20el%20dolor%20de%20cabeza%20en%20la%20nuca\">dolor de cabeza<\/a>, dolor de cuello o espalda, u otros padecimientos como <a href=\"https:\/\/iristech.co\/como-prevenir-el-dolor-de-ojos-y-cabeza\/?utm_source=C%C3%B3mo%20evitar%20el%20dolor%20de%20cabeza%20en%20la%20nuca&amp;utm_medium=la%20fatiga%20ocular&amp;utm_campaign=C%C3%B3mo%20evitar%20el%20dolor%20de%20cabeza%20en%20la%20nuca\">la fatiga ocular<\/a>.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo funciona Iris?<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-10828 aligncenter\" src=\"https:\/\/iristech.co\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Iris-simple-view-activated.png\" alt=\"Iris-simple-view-activated\" width=\"508\" height=\"484\" \/><\/p>\n<p>Iris tiene configuraciones de avanzada y m\u00e1s de 20 funciones vanguardistas pensadas para aumentar tus niveles de productividad, y sobre todo, para cuidar tu salud visual y general.<\/p>\n<p>Algunas de las m\u00e1s destacadas comprenden:<\/p>\n<ol>\n<li>\n<h5>Funci\u00f3n de luz azul<strong><strong><br \/>\n<\/strong><\/strong><\/h5>\n<p>Con ella puedes personalizar la cantidad que emite tu pantalla, y a menor valor, <a href=\"https:\/\/iristech.co\/pwm-flicker\/?utm_source=C%C3%B3mo%20evitar%20el%20dolor%20de%20cabeza%20en%20la%20nuca&amp;utm_medium=menos%20fatiga%20ocular&amp;utm_campaign=C%C3%B3mo%20evitar%20el%20dolor%20de%20cabeza%20en%20la%20nuca\">menos fatiga ocular<\/a> sentir\u00e1s y hasta lograr\u00e1s conciliar el <a href=\"https:\/\/iristech.co\/how-to-sleep-better\/?utm_source=C%C3%B3mo%20evitar%20el%20dolor%20de%20cabeza%20en%20la%20nuca&amp;utm_medium=sue%C3%B1o%20m%C3%A1s%20r%C3%A1pida&amp;utm_campaign=C%C3%B3mo%20evitar%20el%20dolor%20de%20cabeza%20en%20la%20nuca\">sue\u00f1o m\u00e1s r\u00e1pida<\/a> y placenteramente por las noches.<\/li>\n<li>\n<h5>P\u00e1gina de brillo<\/h5>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-10991 aligncenter\" src=\"https:\/\/iristech.co\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/iris-blue-light-filter-software.png\" alt=\"iris-blue-light-filter-software\" width=\"540\" height=\"543\" \/><\/p>\n<p>En esta p\u00e1gina puedes personalizar el brillo de tus pantallas.<\/p>\n<p>De hecho, el brillo de Iris es diferente al brillo de tu computador porque este software no usa PWM para controlar la luz emitida por tus pantallas.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/iristech.co\/?utm_source=How%20to%20avoid%20headache%20in%20the%20neck&amp;utm_medium=Iris&amp;utm_campaign=How%20to%20avoid%20headache%20in%20the%20neck\">Iris<\/a> determina autom\u00e1ticamente si es de d\u00eda o de noche en funci\u00f3n de tu ubicaci\u00f3n o a trav\u00e9s de tu sistema de reloj, y de esa manera regula la cantidad de brillo a emitir para que te sientas m\u00e1s c\u00f3modo al momento de estar frente a tu computador u ordenador port\u00e1til.<\/li>\n<li>\n<h5>P\u00e1gina de combinaci\u00f3n de colores<\/h5>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-9989 aligncenter\" src=\"https:\/\/iristech.co\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/blue-light-effects-on-you.png\" alt=\"blue-light-effects-on-you\" width=\"659\" height=\"599\" \/><\/p>\n<p>Ac\u00e1 cuenta con un panel de combinaci\u00f3n de colores muy efectivo para configurar o ajustar los valores de temperatura y el brillo que se despliega en la pantalla.<\/p>\n<p>Al cambiar el aspecto de la misma, manteniendo la temperatura del color predeterminada, se reduce la cantidad de luz azul a emitir y de esta manera <a href=\"https:\/\/iristech.co\/como-prevenir-el-dolor-de-ojos-y-cabeza\/?utm_source=C%C3%B3mo%20evitar%20el%20dolor%20de%20cabeza%20en%20la%20nuca&amp;utm_medium=evitas%20fatiga%20ocular&amp;utm_campaign=C%C3%B3mo%20evitar%20el%20dolor%20de%20cabeza%20en%20la%20nuca\">evitas fatiga ocular<\/a>, dolor de cabeza en la nuca, alteraci\u00f3n de los patrones del sue\u00f1o y\u00a0m\u00e1s.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Probar Iris<\/h2>\n<p>Iris viene con una prueba gratuita de 7 d\u00edas, puedes probarlo y ver y sentir los beneficios que aporta.\u00a0Puede descargar en nuestro <a href=\"https:\/\/iristech.co\/?utm_source=C%C3%B3mo%20evitar%20el%20dolor%20de%20cabeza%20en%20la%20nuca&amp;utm_medium=sitio%20web&amp;utm_campaign=C%C3%B3mo%20evitar%20el%20dolor%20de%20cabeza%20en%20la%20nuca\">sitio web<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a id=\"download-now-button\" class=\"text-center ignore-visited btn btn-success\" href=\"https:\/\/iristech.co\/download-now\">Descargar Iris<\/a><\/p>\n<p>Los grandes beneficios que le traer\u00e1n a su vista y su cuerpo har\u00e1n que la inversi\u00f3n valga cada centavo. Intentalo<\/p>\n<!-- Simple Share Buttons Adder (8.4.12) simplesharebuttons.com --><div class=\"ssba-classic-2 ssba ssbp-wrap alignleft ssbp--theme-1\"><div style=\"text-align:N\"><span class=\"ssba-share-text\">Share this...<\/span><br\/><a data-site=\"facebook\" class=\"ssba_facebook_share ssba_share_link\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?t=C\u00f3mo evitar el dolor de cabeza en la nuca&u=https:\/\/iristech.co\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11322\"  style=\"color:; background-color: ; height: 48px; width: 48px; \" ><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/iristech.co\/wp-content\/plugins\/simple-share-buttons-adder\/buttons\/somacro\/facebook.png\" style=\"width: 35px;\" title=\"facebook\" class=\"ssba ssba-img\" alt=\"Share on facebook\" \/><div title=\"Facebook\" class=\"ssbp-text\">Facebook<\/div><\/a><a data-site=\"pinterest\" class=\"ssba_pinterest_share ssba_share_link\" href=\"https:\/\/pinterest.com\/pin\/create\/button\/?description=C\u00f3mo evitar el dolor de cabeza en la nuca&media=&url=https:\/\/iristech.co\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11322\"  style=\"color:; background-color: ; height: 48px; width: 48px; \" ><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/iristech.co\/wp-content\/plugins\/simple-share-buttons-adder\/buttons\/somacro\/pinterest.png\" style=\"width: 35px;\" title=\"pinterest\" class=\"ssba ssba-img\" alt=\"Share on pinterest\" \/><div title=\"Pinterest\" class=\"ssbp-text\">Pinterest<\/div><\/a><a data-site=\"twitter\" class=\"ssba_twitter_share ssba_share_link\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=C\u00f3mo evitar el dolor de cabeza en la nuca&url=https:\/\/iristech.co\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11322&via=\"  style=\"color:; background-color: ; height: 48px; width: 48px; \" ><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/iristech.co\/wp-content\/plugins\/simple-share-buttons-adder\/buttons\/somacro\/twitter.png\" style=\"width: 35px;\" title=\"twitter\" class=\"ssba ssba-img\" alt=\"Share on twitter\" \/><div title=\"Twitter\" class=\"ssbp-text\">Twitter<\/div><\/a><a data-site=\"linkedin\" class=\"ssba_linkedin_share ssba_share_link\" href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/shareArticle?title=C\u00f3mo evitar el dolor de cabeza en la nuca&url=https:\/\/iristech.co\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11322\"  style=\"color:; background-color: ; height: 48px; width: 48px; \" ><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/iristech.co\/wp-content\/plugins\/simple-share-buttons-adder\/buttons\/somacro\/linkedin.png\" style=\"width: 35px;\" title=\"linkedin\" class=\"ssba ssba-img\" alt=\"Share on linkedin\" \/><div title=\"Linkedin\" class=\"ssbp-text\">Linkedin<\/div><\/a><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p class=\"excerpt\">Pasar muchas horas frente a la pantalla de tu computadora, bien sea en tu hogar o en tu trabajo, acarrea diversos efectos negativos en tu cuerpo que a la larga pueden ser irreversibles. As\u00ed es, este y otros equipos electr\u00f3nicos son los principales emisores de la temible luz azul que causa estragos en nuestra visi\u00f3n y en nuestra piel mayoritariamente. &#8230; <a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/iristech.co\/como-evitar-el-dolor-de-cabeza-en-la-nuca\/\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":28857,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[365],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>C\u00f3mo evitar el dolor de cabeza en la nuca | IrisTech<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pasar muchas horas frente a la pantalla de tu computadora, bien sea en tu hogar o en tu trabajo, acarrea diversos efectos negativos en tu cuerpo que a la larga pueden ser irreversibles.As\u00ed es, este y otros equipos electr\u00f3nicos son los principales emisores de la temible luz azul que causa estragos en nuestra visi\u00f3n y en nuestra piel mayoritariamente.Esto significa que al exponernos a ella sin protecci\u00f3n estamos propensos a desarrollar cataratas, degeneraci\u00f3n macular, dolor de cabeza en la nuca porque los ojos se fatigan, y muchos otros s\u00edntomas desagradables.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/iristech.co\/como-evitar-el-dolor-de-cabeza-en-la-nuca\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo evitar el dolor de cabeza en la nuca | IrisTech\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pasar muchas horas frente a la pantalla de tu computadora, bien sea en tu hogar o en tu trabajo, acarrea diversos efectos negativos en tu cuerpo que a la larga pueden ser irreversibles.As\u00ed es, este y otros equipos electr\u00f3nicos son los principales emisores de la temible luz azul que causa estragos en nuestra visi\u00f3n y en nuestra piel mayoritariamente.Esto significa que al exponernos a ella sin protecci\u00f3n estamos propensos a desarrollar cataratas, degeneraci\u00f3n macular, dolor de cabeza en la nuca porque los ojos se fatigan, y muchos otros s\u00edntomas desagradables.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/iristech.co\/como-evitar-el-dolor-de-cabeza-en-la-nuca\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\ud83d\udca1\ud83d\udc68\u200d\ud83d\udcbb Iris - 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